Apfeltaschen
Apfeltaschen schmecken hervorragend! Sie sind recht schnell zubereitet und gekühlt ein paar Tage haltbar. ...
Pilz-Quiche mit Lauchzwiebeln und Räuchertofu
Eine Quiche ist immer gut und schnell zubereitet. Zutaten: (26er Quicheform) 350 g Weizenmehl...
Rohkostsalat
Rohkost Salat mit Räuchertofu und Kichererbsen. Leinöl enthält wichtige Omega 3 Fettsäuren, Kichererbsen und...
Reibekuchen „pikant“
Rievkoche mal anders. Zutaten: 700g festkochende Kartoffeln 1 mittelgroße Zucchini 1 große Zwiebel 1...
Bio Tofu als Eiweißlieferant
Biotofu als Eiweißlieferant Tofu ist ein großer Eiweißlieferant. Ideal für den Muskelaufbau bei Sportler....
Schoko-Muffins
Kuchen, Gebäck
Gulasch vegan
Gulasch vegan Veganes Gulasch, ein wahrer Gaumenschmaus. Ganz individuell zubereitet. Klar, der Geschmack von...
Rosmarinkartoffel und Salat
Rosmarinkartoffel sind einfach schmackhaft! In der Nähe von Buschhoven (3 km) gibt es einen...
Veganer Wrap, mit Tofuschnetzel oder Falaffel
Belegt mit Rot- und Spitzkohl, Zwiebeln, Knoblauch, Tofustreifen (Bioladen), alternativ Falaffel, Sprossen (Alfalfa), Chili,...
Apfelkuchen mit Kokosmilch
Apfelkuchen mit Kokosmilch Apfelkuchen mit Kokosmilch ist schnell zubereitet und schmeckt einfach gut. Zutaten...